[정착-2편] 일본 건강보험·국민연금 가이드 - 국민건강보험과 사회보험, 나는 어디에 가입할까

01한눈에 보기

02나는 어디에 가입할까

• 회사원: 회사의 건강보험과 후생연금에 들어가요. 입사 서류를 내면 회사가 알아서 처리합니다.
• 유학생·워킹홀리데이·프리랜서: 국민건강보험(国民健康保険)과 국민연금(国民年金)에 직접 가입해요. 전입신고를 한 그날 같은 건물에서 하면 편합니다.
• 회사원의 배우자·자녀(소득이 적은 경우): 회사 건강보험의 피부양자로 들어갈 수 있어요. 회사에 확인하세요.
• 퇴사했을 때: 회사 보험이 끝난 날부터 14일 안에 국민건강보험·국민연금으로 바꿔야 해요.

03국민건강보험료는 얼마일까

• 보험료는 전년도 소득과 세대 인원으로 계산하고, 시구정촌마다 금액이 달라요.
• 일본 소득이 없는 첫해에는 최저 수준으로 나오는 경우가 많아요. 첫해 연간 수만 엔 수준이 평균적입니다.
• 둘째 해부터는 일본 소득이 반영돼 오를 수 있어요.
• 소득이 적으면 감면(軽減)이 자동 적용되는 경우가 있고, 갑자기 소득이 줄었을 때는 별도 감면 신청이 가능해요.

04국민연금은 얼마일까

• 국민연금 보험료는 소득과 관계없이 전국 같은 금액이에요. 2026년도 기준 월 1만 7천 엔대입니다(추정).
• 학생 납부특례(学生納付特例): 학생은 신청하면 재학 중 납부를 미룰 수 있어요. 유학생도 대상이에요.
• 소득이 낮으면 면제·유예 신청도 가능해요. 신청하지 않고 안 내면 체납이 됩니다.
• 한국과 일본은 사회보장협정이 있어 한국 회사에서 파견된 경우 일본 연금 가입이 면제될 수 있어요. 회사에 적용 증명서를 확인하세요.

05납부 방법

• 고지서(納付書)가 우편으로 와요. 편의점, 은행, 스마트폰 결제 앱으로 낼 수 있습니다.
• 계좌이체(口座振替)를 신청하면 깜빡해서 생기는 체납을 막을 수 있어요.
• 국민연금은 1년분이나 2년분을 미리 내면 할인됩니다.

06체납하면 비자에 영향

• 2027년 6월부터 국민건강보험료와 국민연금 체납 정보가 비자 갱신·변경 심사에 반영될 예정이에요.
• 이미 지금도 갱신 심사 때 납부 상황을 보는 경우가 있어요.
• 체납이 길어지면 보험증 대신 진료비를 일단 전액 내야 하는 상태가 되기도 해요.
• 일부 지역은 외국인 신규 가입자에게 보험료를 미리 내게 하는 방식을 검토하고 있어요.

07병원에 갈 때

• 마이넘버 카드를 건강보험증으로 쓰거나(マイナ保険証), 구청에서 받은 자격확인서(資格確認書)를 내면 본인 부담 30%로 진료받아요.
• 한 달 의료비가 많이 나오면 고액요양비(高額療養費) 제도로 상한을 넘는 금액을 돌려받을 수 있어요.

08귀국할 때

• 귀국 전에 구청에서 전출신고와 함께 국민건강보험 탈퇴를 해요.
• 일본 연금 가입 기간이 10년이 안 되면 귀국 후 탈퇴일시금(脱退一時金)을 청구할 수 있어요. 일본을 떠난 뒤 2년 안에 청구해야 합니다.

09체크리스트

• □ 내가 사회보험 대상인지 국민건강보험 대상인지 확인했다
• □ 전입신고 날 국민건강보험·국민연금에 가입했다 (해당자)
• □ 학생이면 학생 납부특례를 신청했다
• □ 보험료 계좌이체를 신청했다
• □ 마이넘버 보험증 또는 자격확인서를 받았다
• □ 퇴사·이사 때 14일 안에 변경 신고를 해야 한다는 걸 알고 있다